Специалисты назвали полезные свойства кедровых орехов.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на MSN, они содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека. Орехи богаты белком, железом, мононенасыщенными жирами и магнием для повышения уровня активности.
Также кедровые орехи будут полезны людям, страдающим диабетом второго типа. Этот продукт способен контролировать скачки глюкозы в крови и выводить «плохой» холестерин. Орехи укрепляют иммунитет за счет марганца и цинка, а также обладают антиканцерогенными свойствами благодаря магнию.
Кедровые орехи полезны для здоровья костей за счет содержания витамина К, который увеличивает минеральную плотность костей, защищая их от переломов.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
