Врач-иммунолог Анна Шуляева поделилась информацией о том, как определить недостаток витаминов в организме.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на АиФ, по словам врача, определить нехватку витамина можно по внешнему виду человека.
Бледная, сухая кожа с высыпаниями – это первые признаки гиповитаминоза. Состояние волос и ногтей также может о многом рассказать. Если волосы выпадают в больших количествах и ногти становятся мягкими, стоит насторожится.
Иммунолог добавила, что общее состояние человека говорит само за себя. В том случае если постоянно чувствуется усталость, вялость и слабость – это также важные признаки недостатка витаминов.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
