Минимизировать вероятность развития рака можно в том случае, если соблюдать всего три простейших правила, утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Как сообщает ToDay News Ufa, согласно словам специалистов, существует двенадцать видом рака, среди которых следующие: рак кишечника, рак груди, рак желчного пузыря, а также рак почек и печени. Все они связаны с тем, что у человека есть избыточный или нездоровый вес. По этой причине необходимо следить за массой своего тела, утверждают специалисты Всемирной организации здравоохранения.
Достаточно часто бывает так, что развитие рака связано с тем, что у человека достаточно низкая физическая активность. По этой причине важно иметь умеренные, а также регулярные физические нагрузки, чтобы поддерживать мышечный тонус.
Существует еще одно важное правило – необходимо правильно питаться. Специалисты рекомендуют включать в рацион как можно больше фруктов и овощей. Кроме того, важно употреблять злаковые и бобовые продукты, а также избегать красного мяса, сладких газированных напитков. Лучше всего полностью отказаться от алкоголя.
Ранее мы сообщали о том, что эксперт назвала опасные ошибки людей при лечении коронавируса COVID-19.