Энерготерапевт, реабилитолог, психолог и массажист Дмитрий Сандул рекомендует после выздоровления заниматься дыхательной гимнастикой.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на радио Sputnik, коронавирус оказывает негативное влияние на дыхательные пути. Эксперты уверены, что медикаментозное лечение не даст 100% результата и не полностью восстановит легкие.
Медик уверяет, что в тот момент, когда человек выполняет физические упражнения, он чаще дышит. Таким образом, легкие очищаются и восстанавливают свою силу.
Сандул рекомендует заниматься восточными системами гимнастики, например – йогой или цигун. Массаж определенных точек лица помогает вернуть обоняние через короткий промежуток времени.
Перед тем как заниматься физическими упражнениями, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он должен определить готов ли организм к нагрузкам.