Эндокринолог раскрыла гражданам в РФ способ избавиться от «пивного» живота

3968
1 минута
Эндокринолог раскрыла гражданам в РФ способ избавиться от «пивного» живота

pixabay.com

Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскрыла россиянам метод избавления от «пивного» живота.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Царьград», специалист заявила, что если накопление жиров в области талии произошло по причине употребления алкоголя, следует от него отказаться. Также следует посетить консультацию эндокринолога.

«Можно прийти к доктору с заранее сделанными гормональными исследованиями. Соответствующие анализы нужно сдавать утром и натощак», - заявила доктор.

Еще одним шагом на пути от избавления «живота» является физическая активность. Специалист, при сидячем образе жизни, рекомендует вставать один раз в час и приседать или отжиматься. К такому режиму следует добавить 40 минутные пешие прогулки.

Не стоит забывать про правильное питание. В первую очередь, следует отказаться от майонеза и хлебобулочных изделий.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.