При сахарном диабете второго типа показатели глюкозы в крови постоянно меняются. Повышению уровня сахара могут способствовать некоторые фрукты и овощи. Специалисты назвали несколько продуктов, которые следует употреблять в умеренных количествах.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, повышенный уровень сахара в крови, негативно воздействует на состояние здоровья. Для того чтобы не допустить опасных последствий, следует придерживаться способов, которые не оказывают влияния на рост показателей сахара.
Специалисты заявили, что всплески глюкозы в крови, могут возникать из-за продуктов, которые содержат сахар и быстро расщепляются в организме. Медики предупреждают, когда поставлен диагноз — диабет второго типа, необходимо потреблять овощи и фрукты в умеренных количествах.
При сахарном диабете не рекомендуется употреблять:
-
Тыкву.
-
Арбузы.
-
Ананасы.
-
Фруктовые соки.
- Сухофрукты.
Для поддержания нормального уровня сахара в крови можно отдать предпочтение яблокам, грушам, клубнике, авокадо и апельсинам. Также рекомендуется выполнять физические упражнения, которые необходимы для поддержания здоровья.