Известный теле-врач страны рассказал о еде, которую напрасно люди считают вредной.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на РИА Новости, в первую очередь специалист заговорил о сливочном и растительном масле. Именно эти продукты в последнее время люди считают самыми вредными. Яйца, молоко и вино также ошибочно критикуют.
Особое внимание Мясников уделил яйцам. Раньше их считали вредными из-за большого содержания холестерина. Но недавние исследования показали, что этот продукт провоцирует рост полезного холестерина, который в свою очередь, защищает сосуды от закупорки.
Врач рекомендует съедать в день около двух яиц.
Мясников также опроверг миф о вреде мяса. Как правило, люди уверены, что потребление мясо свинины, баранины и говядины повышают риск развития инфарктов и инсультов. Но это не совсем верно, мясо содержит в себе белок, который необходим для нормальной работы нашего организма. Хотя врач предупредил, злоупотреблять этим продуктом не стоит, нужно его готовить два раза в неделю.