После коронавируса восстановить организм поможет хурма, утверждает врач-диетолог Вера Шарошкина.
Как сообщает ToDay News Ufa, согласно словам специалиста, хурма содержит в себе витамина А, В, а также С, по этой причине данный фрукт достаточно полезен для тех людей, у которых наблюдается гиповитаминоз после вирусных и простудных заболеваний. Если один раз в сутки съедать все лишь один плод среднего размера, то организм будет обеспечен суточной дозой йода.
Кроме того, утверждает специалист, хурма обладает большим количеством железа и калия, которые так необходимы пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Антиоксиданты, которые содержатся в данном продукте, способны помочь тем людям, у которых есть дна из вредных привычек – курение, сообщает Радио 1.
Шарошкина уточнила то, что не стоит употреблять хурму в большом количестве, потому что в ней содержится волокнистая структура, значительно повышающая нагрузку на ЖКТ. Людям, которые страдают аллергией, диабетом или запорами, лучше исключить хурму из рациона.
Ранее мы сообщали о том, что в Крыму зафиксирован сигнал из космоса при помощи российского телескопа РТ-70.