Диетолог рассказала, как есть сладкое и не толстеть – и это оказалось очень просто.
Как сообщает ToDay News Ufa, у каждого из нас есть знакомый, который ест и не толстеет. Знаменитый диетолог из Франции Паскаль Гурдон рассказал, почему так происходит. По словам медика, если человек голоден и ест сладкое, но останавливается в тот момент, когда насыщается десертом, то проблем с лишним весом не будет.
— Но если вы больше не хотите есть и при этом доедаете десерт или даже яблоко, йогурт, это будет откладываться, — пояснила специалист по питанию. Поэтому важно прислушиваться к себе и ни к коем случае не корить себя за съеденный кусочек торта. Об этом сообщают сотрудники агентства РИА Новости.
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания. Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения
А вы знаете, что цены на смартфоны пошли вверх?
