Специалисты настоятельно советуют принимать витамин D в виде пищевых добавок, поскольку данный элемент очень важен для здоровья нервной системы, работы иммунной системы и мозга.
Как сообщает ToDay News Ufa, особенно важно принимать витамин D в осенне-зимний сезон. Врачи утверждают, что дефицит вещества может обернуться серьезной проблемой для здоровья. Нехватка витамина в организме часто встречается у людей с болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Также недостаток данного вещества в 2,4 раза повышает риск когнитивных нарушений.
По данным исследований, витамин D помогает снизить уровень С-реактивного белка, который отвечает за наличие воспалительного процесса в организме. Дефицит вещества также может быть связан с тяжелым протеканием коронавирусной инфекции. Поэтому витамин D является достаточно эффективным в борьбе с заболеванием.
Ранее сообщалось, что диетолог назвал угрозы неправильного употребления кофе.
