Оказалось, что образование кариеса связано не только с плохой гигиеной рта, но и рационом питания.
Как сообщает ToDay News Ufa, ученые выяснили, какие продукты вредны и полезны для состояния зубов. Фастфуд, газировка и сладости оказывают на эмаль разрушающее воздействие. После подобных приемом пищи следует производить чистку зубов и использовать зубную нить.
Полезными для эмали и предотвращающими образованию кариеса продуктами названы следующие
Свежие овощи, обладающие кислым вкусом;
Сухофрукты и орехи;
Сыры, яйца и творог;
Морковь, перец и листья салата;
Питьевая вода с лимонным соком.
Ученые объясняют пользу данных продуктов для зубов содержанием в них фтора и фосфор, а также необходимостью их длительного жевания. Благодаря последнему происходит массаж десен и дезинфицирование зубов.