Загустевание крови и сгустки в сосудах является серьезной проблемой, прежде всего пациентов. Это грозит тромбозом и тяжелыми последствиями. Эксперты назвали 7 продуктов, которые помогут в этой проблеме.
Как сообщает ToDay News Ufa, ученые назвали 7 продуктов, которые способны улучшить кровообращение и помочь предотвратить ряд тяжелых болезней. К ним относятся:
- Имбирь. Усиливает ток крови и снижает уровень «плохого» холестерина в сосудах.
- Кайенский перец. Содержит вещества салицилаты, которое помогает снизить кровяное давление, улучшает кровообращение.
- Жирная рыба, орехи, семена льна, растительные масла. У этих продуктов есть общее — они содержат омега-3 в высокой концентрации. Она снижает уровень гомоцистеина, аминокислоты, способствующей формированию тромбов.
- Чеснок. Мощный антиоксидант и обладает очень сильным кроверазжижающим свойством. Его запрещено употреблять при применении препаратов-антикоагулянтов.
- Красное вино. Подходит для разжижения крови, но не более бокала в день.
- Корица. Убирает воспаления и защищает от инсульта. Но вредна для печени.
- Краснокочанная капуста. Улучшает качество крови за счет высокого содержания калия, витаминов С и В.