Осенью обязательно нужно повышать иммунитет. лучше всего перед сезоном простуд использовать только натуральные продукты, так сказать, народные средства.
Как сообщает ToDay News Ufa, универсальное лекарство довольно просто приготовить.
300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике. Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто-то добавляет еще и инжир по вкусу.
Теперь вы знаете, как грецкие орехи повышают иммунитет. А вы знаете, где самые красивые места на Байкале?