О счастливой беременности мечтают многие женщины.
Редакция ToDay News Ufa, подготовила для вас несколько аюрведических советов, основанных на древнейших индийских практиках.
Самый главный совет – пейте молоко.
Натуральное деревенское молоко – это основа питанию любой индийской женщины. А уж семьи в Индии не маленькие.
Попробуйте добавить в молоко различные специи – и вы поймете каким вкусным и разнообразным может быть вкус молока.
И второй секрет индийских женщин – ухаживайте за своими волосами. Ежедневный ритуал расчесывания с маслами замечательно снимает стресс, умиротворяет и способствует глубокому сну.