• Последние
  • Популярные
  • Все
5 продуктов для сердца
Нутрициологи назвали 5 продуктов для сердца
09.09.2022
Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
19.07.2025
Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
18.07.2025
пилотажная группа «Русские Витязи»
В Уфе 17 июля выступит пилотажная группа «Русские Витязи»
17.07.2025
В Башкирии запустили участок трассы М-12
В Башкирии запустили участок трассы М-12
16.07.2025
В Башкирии ликвидировано возгорание сухой травы
В Башкирии ликвидировано возгорание сухой травы
13.07.2025
В Уфе временно ограничат движение в микрорайоне «Яркий»
В Уфе временно ограничат движение в микрорайоне «Яркий»
12.07.2025
В Уфе появились пять новых улиц
В Уфе появились пять новых улиц
11.07.2025
В Башкирии сформировали перечень льготных лекарств на 2026 год
В Башкирии сформировали перечень льготных лекарств на 2026 год
10.07.2025
В Уфе продали недостроенную 15-этажку в ЖК «Московский»
В Уфе продали недостроенную 15-этажку в ЖК «Московский»
07.07.2025
В Башкирию возвратится 30-градусная жара
В Башкирию возвратится 30-градусная жара
06.07.2025
ливень в Уфе
В Уфе обнародовали последствия мощного ливня
05.07.2025
лучший сварщик
Ринат Изикаев из Башкирии стал лучшим сварщиком в ПФО
04.07.2025
Редакция: redaktor@tdnu.ru
Реклама: reklama@tdnu.ru
Телефон: +7(347)273-77-20
Суббота, 19 июля 2025
ToDay News Ufa
  • Горячие новости
    Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
    Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
    пилотажная группа «Русские Витязи»
    В Уфе 17 июля выступит пилотажная группа «Русские Витязи»
    В Уфе появились пять новых улиц
    В Уфе появились пять новых улиц
    В Башкирию возвратится 30-градусная жара
    В Башкирию возвратится 30-градусная жара
    ливень в Уфе
    В Уфе обнародовали последствия мощного ливня
    платная парковка в Уфе
    В центре Уфы 27 июня начала действовать платная парковка
    Последний звонок 2022 в Уфе
    Названы даты выпускных для 9 и 11 классов в Башкирии
    В Уфе появились две новые улицы
    В Уфе появились две новые улицы
    В Уфе ограничат движение на Затонском мосту
    В Уфе ограничат движение на Затонском мосту
  • Только эксклюзив
  • Культура
  • Финансы
    пенсия менее 23 тысяч рублей
    Назван средний размер пенсии в Башкирии в 2025 году
    В Уфе за счет ИБК ремонтируют мост через реку Белая и строят развязку
    Госдумой одобрен законопроект Башкирии о штрафах за курение в школах
    500 рублей на карту «Мир» до 11 сентября
    В Башкирии «дети войны» получат выплаты ко Дню Победы
    выплата на детей от 8 до 17 лет в Башкирии
    В Башкирии с 1 мая увеличится размер платы за коммунальные услуги
    В Башкирии за неделю подорожали лук, свекла и морковь
    В Башкирии за неделю подорожали лук, свекла и морковь
    На АЗС «Башнефти» подорожало топливо
    На АЗС «Башнефти» подорожало топливо
    Названы десять самых подорожавших продуктов в Башкирии с начала 2025 года
    Названы десять самых подорожавших продуктов в Башкирии с начала 2025 года
    В Уфе за счет ИБК ремонтируют мост через реку Белая и строят развязку
    В Башкирии стоимость набора потребительских товаров и услуг выросла на 3,4%
    ВРП Башкортостана
    ВРП Башкортостана составил 2,8 трлн рублей в 2024 году
  • Спорт
    В Уфе состоится Чемпионат России по женскому боксу
    В Уфе состоится Чемпионат России по женскому боксу
    турнир по борьбе корэш в Уфе
    В Уфе прошел открытый турнир по борьбе корэш
    Уфимский спортсмен стал чемпионом Европы по каратэ
    Уфимский спортсмен стал чемпионом Европы по каратэ
    чемпионат России по конькобежному спорту
    В Уфе состоится чемпионат России по конькобежному спорту
    Лыжный сабантуй в Уфе
    В Уфе прошел «Лыжный сабантуй» в спорткомплексе «Биатлон»
    Уфимский лыжный марафон 2025
    В Уфе 8 марта пройдет Уфимский лыжный марафон
    нормы ГТО в Башкирии в 2024 году
    В Башкирии более 160 тысяч человек выполнили нормы ГТО
    гонка «Лыжня России»
    В Уфе 8 февраля состоялась лыжная гонка «Лыжня России»
    XII зимние Корпоративные игры
    В Уфе состоятся XII зимние Корпоративные игры
  • Общество
  • Происшествия
    Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
    Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
    В Башкирии ликвидировано возгорание сухой травы
    В Башкирии ликвидировано возгорание сухой травы
    ДТП в Башкирии
    В Башкирии в ДТП пострадали 4 человека
    ДТП в Архангельском районе
    В ДТП в Архангельском районе погиб 25-летний водитель
    пожар в Баймаке
    При пожаре в Баймаке спасли 13 человек
    трагедия на реке Ашкадар
    В Стерлитамаке на реке Ашкадар произошла трагедия
    В МЧС рассказали о состоянии пострадавших в ЧП в Салавате
    В МЧС рассказали о состоянии пострадавших в ЧП в Салавате
    ДТП в Уфе 11 мая 2025
    В ДТП в Уфе пострадал 17-летний подросток
    ДТП с участием автобуса в Уфе
    В Уфе произошло ДТП с участием автобуса, пострадали пятеро
  • Другое
    • Здоровье
    • Индустрия
    • Криминал
      мошенничество в Уфе
      У жителей Башкирии за сутки мошенники выманили более 10 млн. рублей
      розыск Белорецк
      В Башкирии пенсионерке «сняли порчу», лишив денег и драгоценностей
      Микрофинансовая компания оштрафована за звонки уфимке по чужим долгам
      Микрофинансовая компания оштрафована за звонки уфимке по чужим долгам
      убийство инвалида в Кумертау
      В Башкирии расследуют убийство инвалида в Кумертау из-за долга
      Суд. весы, деньги
      Двоих жителей Уфы обвиняют в покупке прав у сотрудника ГИБДД Башкирии
      Нож, убийство
      Житель Башкирии зарезал сына и спрятал тело в яме шамбо
      мошенничество с квартирами в Уфе
      В Уфе осудят двух женщин за мошенничество с квартирами на 10 млн. рйблей
      убийство в Нефтекамске
      В Башкирии установлен подозреваемый в убийстве в Нефтекамске
      Житель Башкирии ударил ножом супругу, желавшую подать на развод
      Житель Башкирии ударил ножом супругу, желавшую подать на развод
    • Мир
    • Наука
    • Недвижимость
    • Обзоры
    • Россия
    • Туризм
Результаты не найдены
Смотреть все результаты
tdnu.ru
Результаты не найдены
Смотреть все результаты
Главная Здоровье

Нутрициологи назвали 5 продуктов для сердца

Автор Роберт Низамутдинов
9.09.2022
в рубрике: Здоровье
261
0
5 продуктов для сердца
513
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.5k
ПРОСМОТРОВ

Нутрициологи рассказали, какие 5 продуктов для сердца помогают улучшить самочувствие и предупреждают сердечные заболевания. Чаще всего люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причиной которых является стресс и неправильное питание.

Как сообщает ToDay News Ufa, чтобы минимизировать риски развития заболеваний такого рода, важно соблюдать все рекомендации врачей и придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, есть ряд продуктов, которые очень полезны для сердца и сосудов.

5 продуктов для сердца

  1. Хурма. Этот фрукт очень богат полезными вещества, а именно витамином С и каротинами. Хурма оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляя стенки сосудов, улучшая показатели артериального давления и уменьшая гипертонию.
  2. Лук. Этот овощ полезен не только во время активности простудных заболеваний, но и при профилактике болезней сердца. Так, лук нормализует количество холестерина и минимизирует возможность развития атеросклероза. При частом употреблении ее в пищу можно заметить, что густота крови уменьшилась.
  3. Острый красный перец. В его состав входит капсаицин, который оказывает профилактическое воздействие на ишемическую болезнь и гипертонию. Перец уменьшает возможность развития аритмии и насыщает сердце полезными антиоксидантами. А вот оранжевый и желтый перцы могут быть вредны.
  4. Коньяк. Не более 100 миллилитров в сутки позволяет добиться следующего эффекта: нормализация кровотока, улучшение скорости и качества кроветворения и укрепление стенок сосудов.
  5. Горький шоколад. С его помощью можно понизить артериальное давление и улучшить кровоток. Минимально содержание сахара благотворно влияет на работу мозга.

Теперь Вы знаете 5 продуктов для сердца. Употреблять указанные продукты нужно строго в меру, иначе полезного эффекта ожидать не стоит.

Ранее мы писали про 5 продуктов для печени.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
Новости
Теги: 5 продуктов для сердцасердце
Share26Share
Роберт Низамутдинов
Роберт Низамутдинов

Главный редактор ToDay News Ufa, кандидат технических наук. Мои интересы: наука, техника, общество, спорт, политика и другое. Почта автора: redaktor@tdnu.ru

Читайте также Posts
В Башкирии сформировали перечень льготных лекарств на 2026 год
Здоровье
В Башкирии сформировали перечень льготных лекарств на 2026 год
Автор Роберт Низамутдинов
10.07.2025
В Башкирии в 2024 году на здравоохранение направили 110 млрд рублей
Здоровье
В Башкирии в 2024 году на здравоохранение направили 110 млрд рублей
Автор Роберт Низамутдинов
25.04.2025
  • Популярные
  • Обсуждение
  • Последние
аккумуляторная лопата для снега Greenworks G40SS30K2
Аккумуляторная лопата для снега Greenworks G40SS30K2: обзор и тест
19.11.2021
рабочий стаж более 8 лет
Минтруд сделал важное заявление для граждан, у кого рабочий стаж более 8 лет
17.01.2023
астрологи предрекли 3 знакам Зодиака невероятное богатство 15-17 августа
Астрологи предрекли 3 знакам Зодиака невероятное богатство 15-17 августа
15.08.2022
потеряют любовь навсегда
Потеряют любовь навсегда. Этот удар получит один знак Зодиака в августе
0
ошибка отнимает 10 лет жизни
Врач Гадзиян назвал фатальную ошибку, отнимающую 10 лет жизни
0
аккумуляторный фонарь Greenworks G24WL
Аккумуляторный фонарь Greenworks G24WL: обзор и тест
0
Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
Названо число пострадавших от укусов змей в Башкирии в 2025 году
19.07.2025
Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
Утверждены даты Ураза-байрама и Курбан-байрама в 2026 году
18.07.2025
пилотажная группа «Русские Витязи»
В Уфе 17 июля выступит пилотажная группа «Русские Витязи»
17.07.2025
  • Редакция
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
Контакты редакции: 8(347) 273-77-20, redaktor@tdnu.ru


Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 66260 от 01.07.2016 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель - ООО «РусОйл».
Главный редактор - Hизaмутдинoв P.И.


Результаты не найдены
Смотреть все результаты
  • Наука
  • Происшествия
  • Общество
  • Россия
  • Мир
  • Горячие новости
  • Финансы
  • Криминал
  • Здоровье
  • Индустрия
  • Спорт
  • Культура
  • Обзоры
  • Недвижимость
  • Туризм
  • Только эксклюзив


Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 66260 от 01.07.2016 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель - ООО «РусОйл».
Главный редактор - Hизaмутдинoв P.И.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?
Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In