Присутствие в рационе продуктов, содержащих калий, поможет избавиться от проблем с артериальным давлением, выяснили ученые.
Как сообщает издание ToDay News Ufa, по словам ученых, калий в достаточном количестве содержат бананы, орехи и картофель. Однако наряду с полезными свойствами калий имеет и не очень полезные побочные эффекты. Например, при переизбытке калия человек будет чувствовать себя усталым и сонливым.
Как отмечают ученые, калий укрепляет сосуды, но также способен влиять на структуру крови. Зато он благотворно влияет на формирование эпителия у человека. Так как клетки кожи постоянно обновляются, ей нужны питательные вещества для этого процесса.
Именно калий способствует ускорению деления клеток и влияет на упругость кожи и ее здоровый цвет. Эта особенность калия обрадует тех, кого заботит состояние кожи, ведь теперь известно, как можно повлиять на этот процесс.