Умеренная интенсивная ходьба уменьшает симптомы когнитивных нарушений, которые связаны с плохим состоянием кровеносных сосудов в мозге. Участники с сосудистой деменцией, ходившие по три часа в неделю в течении длительного времени проявили улучшение реакции и других функций мозга.
Как сообщается в отчете, составленном научным журналом ToDay News Ufa, прогулка уменьшает риск развития хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет. Хронические заболевания оказывают негативное влияние на мозг.
Физические упражнения эффективны в снижении риска сосудистых факторов, связанных с деменцией. Влияние физических упражнений было оказано на исполнительные функции, которые необходимы для планирования, мышления и суждения. Исследование поможет пожилым пациентам с риском сосудистых факторов для защиты мозга.