Как сообщает издание ToDay News Ufa, ни для кого не секрет, что процесс старения регулируют теломеры — отростки на хромосомах. Чем они длиннее, тем медленнее организм изнашивается. Оказалось, что небольшой стресс активизирует эти кончики, они как бы взбадриваются и не укорачиваются.
Если же организм испытывает продолжительный и сильный стресс, то эффект не только пропадает, но и становится обратным. Отмечается, что женщины подвержены стрессу больше, чем мужчины. Впрочем, современная психология позволяет эффективно противостоять душевным терзанием. Можно воспользоваться медикаментозными успокоительными препаратами, можно помедитировать или поговорить с кем-нибудь по душам.