Ученые пришли к выводу, что чем больше человек нервничает — тем быстрее он стареет. Также очень вредно сладкое, оно также сокращает срок жизни.
Как сообщает ToDay News Ufa, молодость организма можно продлить своими силами, для этого стоит отказаться от некоторых вредных привычек: сладкое, переедание, сигареты. Регулярно и с удовольствием заниматься спортом, есть перец чили и грецкие орехи и перестать нервничать. Сладкое можно с лихвой заменить гранатам и клубникой.