Ученые назвали ряд причин, по которым стоит употреблять воду с добавлением лимона. Это и польза и приятный напиток.
Как сообщает ToDay News Ufa, медики советуют людям употреблять воду с лимоном, поскольку в его составе содержится полезный витамин С и он смягчает вкус обычной воды. Ее можно выпить больше, чем обычно.
Еще причины употребления воды с лимонным соком:
- в лимоне содержатся полифенольные антиоксиданты, они помогают снизить вес;
- большое количество воды позволяет увлажнять кожу и придает более молодой вид;
- вода выводит токсины, а витамин С помогает в выработке эластина и коллагена;
- ускоряется метаболизм;
- устраняются неприятные запахи во рту;
- снижается количество гормонов стресса.