Ученые назвали 6 «убийц» иммунной системы, которые провоцируют обострение хронических болезней.
Как сообщает ToDay News Ufa, «убийцы» иммунной системы следующие:
- Нездоровая пища. В первую очередь — жирная (шоколад, чипсы, картофель фри в больших количествах).
- Недосып. Из-за него в организме образуется недостаток антител.
- Алкоголь.
- Курение.
- Хронический стресс. Ослабляется защита организма от патогенов.
- Холодные конечности. Замерзающие ноги и руки сужают кровеносные сосуды и они плохо снабжаются кровью.