Исследователь Вики Вейра-Портер из университета штата Миссури (США) пришла к такому выводу и опубликовала статью в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, как сообщает издание ToDay News Ufa.
Предварительное предположение группы ученых был следующим: упражнения и диета влияют на процесс похудения в равной степени. Это было проверено на подопытных крысах имеющих лишний вес.
Крысы были разделены на три группы: первая — питалась жирной пищей и бегала в колесе, вторая – сидела на диете, а третья — питалась без ограничений и не занимались спортом.
Спустя несколько недель ученые изучили состояние крыс. Третья группа, предсказуемо стала страдать ожирением, вторая — сбросила вес и стала здоровой.
А вот крысы, занимавшиеся спортом, питались без ограничений нездоровой пищей и, несмотря на это весили меньше крыс, сидевших на диете. Причем первая группа обладала лучшим метаболизмом и была самой активной.