Ученые назвали самую эффективную диету

447
1 минута

Мы все хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. И ученые-диетологи голливудских звезд рады нам в этом помочь.

Редакция ToDay News Ufa узнала для вас пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25:.

  • На завтрак звезда предпочитает свежие овощи и фрукты, а так же яичницу с тостами.
  • Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами.
  • Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат.
  • Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, а так же мятный чай и фруктовые фреши.
  • В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости.
  • На перекус актриса предпочитает употреблять и мед и сухофрукты

Эти простые правила и простые советы стоматолога помогут вам всегда быть красивыми.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.