Мы все хотим оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. И ученые-диетологи голливудских звезд рады нам в этом помочь.
Редакция ToDay News Ufa узнала для вас пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25:.
- На завтрак звезда предпочитает свежие овощи и фрукты, а так же яичницу с тостами.
- Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами.
- Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат.
- Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, а так же мятный чай и фруктовые фреши.
- В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости.
- На перекус актриса предпочитает употреблять и мед и сухофрукты
Эти простые правила и простые советы стоматолога помогут вам всегда быть красивыми.