Названы белковые продукты, которые приводят к набору веса

128
Меньше минуты

Белковые продукты необходимы организму. Но некоторые, наоборот, могут привести к набору лишнего веса.

Как сообщает ToDay News Ufa, ученые назвали белковые продукты, которые могут привести к ожирению:

  1. Йогурты. Если их покупать, то необходимо брать без консервантов и сахара, лучше вообще без добавок.
  2. Белковые коктейли.
  3. Протеиновые батончики.
  4. Плавленные сыры.
  5. Орехи. Их можно употреблять в количестве не более горсти в день, так как в них много жиров.

Ряд батончиков и коктейлей также содержит огромное количество консервантов, сахара и трансжиров.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.