Назван простой напиток, который защищает от диабета второго типа

7990
2 минуты
Назван простой напиток, который защищает от диабета второго типа

pixabay.com

Зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови.

Этот простой и доступный напиток является очень эффективным естественным средством, снижающим сахар в крови и защищающим от диабета 2 типа, сообщает ToDay News Ufa. Более того, при уже имеющемся заболевании чай может замедлить развития опасных осложнений, вызванных гипергликемией.

Диабет 2 типа часто называют пожизненным заболеванием, однако его можно облегчить, придерживаясь определенных правил образа жизни. Одно из них - контроль повседневного рациона, всех употребляемых в течение дня продуктов и напитков.

Такие рекомендации содержатся в исследовании, опубликованном Национальной медицинской библиотекой США. Упомянута там и польза зеленого чая: авторы научной работы подтверждают, что потребление этого простого напитка действенно улучшает естественные механизмы контроля содержания глюкозы в крови.

«Человеку с диагностированным диабетом зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови. Чай способствует снижению уровня глюкозы натощак и уровня A1C, а также снижению уровня инсулина натощак, что является показателем здоровья у диабетиков», - говорится в публикации.

Эффект напитка ученые связывают с влиянием содержащихся в чае антиоксидантных веществ полифенолов. Эти соединения оказывают специфическое действие на поджелудочную железу, снижают инсулинорезистентность клеток. Проводившееся в Японии исследование показало: у людей, выпивающих шесть или более чашек зеленого чая в день, вероятность развития диабета 2 типа на 33 процента ниже, чем у людей, которые пьют только одну чашку в неделю.

Диабетикам привычка к зеленому чаю обеспечивает профилактику опасных осложнений, связанных с заболеванием и постоянно высоким уровнем сахара в крови. В частности, регулярное потребление простого напитка защищает от развития гипертонии, повышения холестерина, накопления жира на животе.

«Люди, которые регулярно пьют зеленый чай, имеют меньшую окружность талии и более низкий уровень жира в организме», - констатируют представители науки.

Ранее мы писали: Зеленыйчай помогает защититься от рака груди.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.