Что в наибольшей степени влияет на наше здоровье? На какие факторы стоит обратить внимание?
Как сообщает ToDay News Ufa, медики единогласно утверждают, что наше здоровье в наших руках. По мнению специалистов, наше здоровье зависит: • от образа жизни – 50% • окружающая среда – 20%, • генетическая база – 20%, • уровень здравоохранения – 10%.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, искоренение вредных привычек и позитивное восприятие жизни. И не забывайте о ранней диагностике опасных заболеваний.