Ученые назвали факторы, провоцирующие развитие гипертонии у человека.
Как сообщает ToDay News Ufa, одним из факторов гипертонии является высокий уровень жира в крови. Гиперлипидемия является причиной высокого давления и заболеваний сердца.
Предиабет и диабет. При повышенном уровне сахара в крови организм человека подвержен риску развития гипертонии, поскольку избыточный сахар способен повредить сосуды.
Стресс. При стрессе организм человека вырабатывает гормоны, которые повышают кровяное давление. Постоянный стресс повышает кровяное давление и создает почву для сердечных заболеваний.
Курение. У курильщиков вероятность развития гипертонии в шесть раз выше, чем у некурящих.
Алкоголь. При употреблении алкоголя на регулярной основе риск развития повышенного кровяного давления повышается. У гипертоников бокал вина в течение часа способен повысить кровяное давление на 10 мм рт. ст.
Избыточный вес. У половины людей с избыточной массой тела фиксируется гипертония.
Недостаток физической нагрузки. Физическая активность держит мышцы в тонусе, тренируя сердце и кровеносные сосуды. Рекомендуется активность не менее 30 минут в день. К примеру, быстрая ходьба защищает сердце и снижает кровяное давление.