В Китае специалисты проводили эксперимент, их интересовало воздействие бессонницы на организм человека. Оказалось, что она провоцирует риск возникновения инфаркта и инсульта.
Как сообщает ToDay News Ufa, исследование, в котором участвовало 500 000 человек, проводились в течение 10 лет. Средний возраст участников — 51 год. Добровольцы были здоровы, без проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ученых интересовало качество сна в течение ночи, проблемы с засыпанием и влияние слишком ранних подъемов.
Часть добровольцев испытывала проблемы с концентрацией, после плохого сна, еще часть жаловалась на ранние подъемы. Некоторые испытывали трудности с засыпанием.
Выяснилось, что все три симптома бессонницы повышают риск возникновения проблем со здоровьем на 18%.
В 130 000 случаях за 10 лет были зафиксированы проблемы со здоровьем.