Как сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на Йельский университет, в хорде исследования была выявлена связь между питанием и психическим здоровьем. Также специалисты доказали, что прием еды оказывает влияние на способность противостоять стрессу.
Для улучшения настроения нужна определенная пища. Поэтому они рекомендуют и пересмотр рациона и включить туда продукты. Нужно пересмотреть свой рацион, так как вредная пища является причиной такого самочувствия. Снижение активности и умственной деятельности является сигналом к действию.