По мнению специалистов, физические нагрузки вредны людям в тот момент, когда они испытывают сильнейший стресс или находятся в раздраженном состоянии, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на портал «Уфимские заметки».
Исследователи из университета Макмастера изучили данные 12 тысяч пациентов средний возраст которых был 58 лет и которые перенесли инфаркт миокарда. Основной целью медиков было узнать, что происходит за час до приступа. Оказалось, что 14,4% были в эмоционально негативном состоянии, а 36,6% занимались физической деятельностью.
Медики рекомендуют отменять тренировки, если вы расстроены или чувствуете себя плохо.