Мед обладает массой полезных свойств. Однако увлекаться им не стоит, так как это очень калорийный продукт.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Подмосковье сегодня», в одной столовой ложке меда содержится:
- белки;
- жиры;
- клетчатка;
- сахар;
- фруктоза;
- мальтоза;
- глюкоза;
- сахароза;
- антиоксиданты.
Однако надо помнить, что полезные свойства сохраняются в меде только полгода. После чего возрастает количество сахарозы, а витамины исчезают.
Качественный мед поможет снизить уровень холестерина, нормализовать давление, поможет быстрее заживить ожоги и раны, укрепит сердце.