• Последние
  • Популярные
  • Все
уход за кожей лица зимой
Бьюти-эксперт Зиновьева раскрыла уход за кожей лица зимой
18.01.2022
продукты для счастья
Кардиолог Чайковская перечислила продукты для счастья
23.05.2022
пожар в Кармаскалинском районе 22 мая 2022 года
В Башкирии в сгоревшем автомобиле нашли тело мужчины
23.05.2022
прямой рейс Уфа – Стамбул
Авиакомпания Red Wings возобновляет прямой рейс Уфа – Стамбул
23.05.2022
стоимость строительства квадратного метра жилья в Башкирии
Стала известна средняя стоимость строительства квадратного метра жилья в Башкирии
23.05.2022
Забег.РФ 2022 в Уфе
На старт Забег.РФ 2022 в Уфе вышли свыше 2 тысяч человек
22.05.2022
Ночь музеев-2022 в Уфе
В акции «Ночь музеев-2022» в Уфе приняли участие более 12 тыс. человек
21.05.2022
ФК «Уфа» сохранил шансы на прописку в РПЛ
ФК «Уфа» сохранил шансы на прописку в РПЛ
21.05.2022
Живая связь времен Уфа
В Уфе прошел конкурс фольклорного искусства «Живая связь времен»
21.05.2022
Альберт Дусеев
Житель Уфы Альберт Дусеев стал одним из лучших водителей такси России
20.05.2022
онлайн-олимпиада Яндекс Учебника по информатике
На олимпиаде по программированию приняли участие 3,5 тыс. учеников из Башкортостана
20.05.2022
зеленый пионер
Юных жителей Уфы посветят в зеленых пионеров
20.05.2022
миски от Zepter
Миски от Zepter: искусство привлекательности
20.05.2022
Редакция: redaktor@tdnu.ru
Реклама: reklama@tdnu.ru
Телефон: +7(347)273-77-20.
Понедельник, 23 мая 2022
ToDay News Ufa
  • Горячие новости
    зеленый пионер
    Юных жителей Уфы посветят в зеленых пионеров
    Юрий Шевчук песня об Уфе
    Юрий Шевчук презентовал новую песню об Уфе
    зоны для купания в Уфе
    В Уфе подготовят 10 официальных зон для купания
    запрет продажи алкоголя в Уфе
    В Уфе 18 и 25 мая ограничат продажу алкоголя
    сабантуй в Башкирии в 2022 году
    Утверждены даты сабантуев в Башкирии в 2022 году
    Арт-КВАДРАТ в Уфе
    В Уфе «Арт-КВАДРАТ» масштабно отметил свое 5-летие
    запрет продажи алкоголя в Башкирии
    В мае два дня будет действовать запрет продажи алкоголя в Башкирии
    конноспортивный турнир «Терра Башкирия»
    Актер Дмитрий Дюжев станет гостем конноспортивного турнира «Терра Башкирия»
    Анвар Абдрафиков
    Глава Стерлитамакского района Башкирии Абдрафиков уходит в отставку
  • Только эксклюзив
  • Культура
  • Финансы
    Кирилл Царев: Сбербанк справился с оттоком средств
    Кирилл Царев: Сбербанк справился с оттоком средств
    цены на продовольственные товары в Башкирии
    Стало известно, как продукты подорожали и подешевели в Башкирии
    выплата на детей от 8 до 17 лет в Башкирии
    Выплату на детей от 8 до 17 лет в Башкирии получат более 73 тысяч семей
    покупательская способность в Башкирии
    Жители Башкирии стали реже покупать одежду, мебель и ходить в кино
    Башкортостан вошел в ТОП-6 регионов РФ с самым дешевым бензином
    Башкортостан вошел в ТОП-6 регионов РФ с самым дешевым бензином
    рейтинг кредитоспособности Башкирии
    Агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг кредитоспособности Башкирии
    Граждане России получат выплату до 7 тыс. 918 рублей до 25 февраля 2022 года
    Граждане России получат выплату до 7 тыс. 918 рублей до 25 февраля 2022 года
    МРОТ в Башкирии в 2022 году
    МРОТ в Башкирии в 2022 году увеличился на 356 рублей
    средняя заработная плата в Башкирии за 9 месяцев 2021 года
    Названы ТОП-5 сфер с самыми высокими зарплатами в Башкирии
  • Спорт
    Забег.РФ 2022 в Уфе
    На старт Забег.РФ 2022 в Уфе вышли свыше 2 тысяч человек
    ФК «Уфа» сохранил шансы на прописку в РПЛ
    ФК «Уфа» сохранил шансы на прописку в РПЛ
    дуатлон в Уфе
    В Уфе прошли соревнования по дуатлону
    ледовая арена «Астра» в Уфе
    В Уфе открылась ледовая арена «Астра» для хоккеистов и фигуристов
    Венер Латыпов
    В Башкирии исполнили мечту слепого 18-летнего дзюдоиста
    полумарафон Забег.РФ в Уфе
    В Уфе 22 мая состоится Всероссийский полумарафон Забег.РФ
    турнир силачей «Кубок Победы» в Уфе
    Турнир силачей «Кубок Победы» в Уфе выиграл спортсмен из Омской области
    легкоатлетическая эстафета в Уфе
    В Уфе прошла традиционная легкоатлетическая эстафета
    Спортсмены, список
    Радий Хабиров пожелал удачи спортсменам из Башкирии на зимней Олимпиаде в Пекине
  • Общество
  • Происшествия
    пожар в Кармаскалинском районе 22 мая 2022 года
    В Башкирии в сгоревшем автомобиле нашли тело мужчины
    ДТП с мопедом в Бирском районе 18 мая 2022 года
    В ДТП в Бирском районе пострадала школьница на мопеде
    пожар в Кушнаренково 19 мая 2022 года
    При пожаре в Кушнаренково погибли двое, один человек пострадал
    ДТП в Дуванском районе
    В Башкирии скатившийся автомобиль зажал женщину к столбу
    ДТП в Дюртюлинском районе 15 мая 2022 года
    В жутком ДТП в Дюртюлинском районе Башкирии погибли три человека
    отравление угарным газом в Уфе
    В Уфе ребенок отравился угарным газом при купании в ванне
    смертельное ДТП в Уфе 11 мая 2022 года
    В ночном ДТП в Уфе погиб один человек, двое ранены
    смертельное ДТП в Кармаскалинском районе 10 мая 2022 года
    В тройном ДТП в Кармаскалинском районе погибла женщина, двое пострадали
    аварийная остановка канатной дороги в Уфе
    Спасатели эвакуировали 40 человек из-за остановки канатной дороги в Уфе
  • Другое
    • Здоровье
    • Индустрия
    • Криминал
      Микрофинансовая компания оштрафована за звонки уфимке по чужим долгам
      Микрофинансовая компания оштрафована за звонки уфимке по чужим долгам
      убийство инвалида в Кумертау
      В Башкирии расследуют убийство инвалида в Кумертау из-за долга
      Суд. весы, деньги
      Двоих жителей Уфы обвиняют в покупке прав у сотрудника ГИБДД Башкирии
      Нож, убийство
      Житель Башкирии зарезал сына и спрятал тело в яме шамбо
      мошенничество с квартирами в Уфе
      В Уфе осудят двух женщин за мошенничество с квартирами на 10 млн. рйблей
      убийство в Нефтекамске
      В Башкирии установлен подозреваемый в убийстве в Нефтекамске
      Житель Башкирии ударил ножом супругу, желавшую подать на развод
      Житель Башкирии ударил ножом супругу, желавшую подать на развод
      В Башкирии задержали подозреваемого в совращении восьмилетней девочки
      В Башкирии задержали подозреваемого в совращении восьмилетней девочки
      В Башкирии муж задушил жену и выбросил ее тело в колодец
      В Башкирии муж задушил жену и выбросил ее тело в колодец
    • Мир
    • Наука
    • Недвижимость
    • Обзоры
    • Россия
    • Туризм
Результаты не найдены
Смотреть все результаты
tdnu.ru
Результаты не найдены
Смотреть все результаты
Главная Здоровье

Бьюти-эксперт Зиновьева раскрыла уход за кожей лица зимой

Автор Роберт Низамутдинов
18.01.2022
в рубрике: Здоровье
259
0
уход за кожей лица зимой
509
ПОДЕЛИЛИСЬ
1.5k
ПРОСМОТРОВ
Поделиться в FbTwitter

Грамотный уход за кожей лица зимой также необходим, как шапка, пальто или варежки. Стоит ли менять бьюти-арсенал полностью или можно внести в него корректировки с учетом особенности ухода за кожей в холодное время года? Какие факторы необходимо учитывать?

В беседе с ToDay News Ufa советами поделилась бьюти-эксперт Herbalife Nutrition Любовь Зиновьева. Первый фактор, который необходимо учитывать в зимний период — это многократный резкий перепад температур в течение дня. Когда мы выходим из дома и попадаем на морозный воздух, температура окружающей среды мгновенно падает на 25 – 30 градусов, и к этому резкому перепаду добавляется холодный ветер или метель.

Кроме того, сами того не замечая, в зимний период мы начинаем пить меньше воды и переходим на горячие напитки. Часто приходя с работы, мы стараемся прогреть свои замерзшие спазмированные мышцы, принимая горячую ванну в течение 30 – 40 минут. Все эти факторы приводят к тому, что снижается барьерная функция кожи и происходит потеря влаги кожным покровом. Поэтому такие неприятные ощущения как стянутость, покраснение, шелушение кожи в морозные дни нас так часто беспокоят.

Что же можно предпринять? Какие есть правила зимнего косметологического ухода?

Материалы по теме
продукты для счастья
Кардиолог Чайковская перечислила продукты для счастья
23.05.2022
функциональный протез руки
Жители Башкирии смогут получить 30 функциональных протезов рук в 2022 году
20.05.2022
Пульмонолог Бородулина рассказала, как лечить сезонную аллергию
14.05.2022
Башкирия начала подготовку к новой волне коронавируса
11.05.2022
Элен Басырова пробилась в Финал Х Национального чемпионата «WorldSkills Russia»
06.05.2022
Врач Николаева рассказала жителям Башкирии о праве на получение бесплатных лекарств
05.05.2022

Мы все знаем, что при температуре ниже нуля капелька воды превращается в снежинку, поэтому любой увлажняющий состав – эмульсию, сыворотку, увлажняющий крем – нужно наносить на кожу не позднее, чем за 50 минут до выхода на улицу, либо уже по приходу домой. Причем наносить нужно сразу сыворотку и крем, так как они «работают в тандеме»: сыворотка содержит больше растительных экстрактов, гиалуроновой кислоты и воды, а липиды, входящие в состав крема, как бы запирают влагу, данную коже сывороткой, и препятствуют ее испарению. Таким образом в вечерние и ночные часы идет восстановление, регенерация кожи.

Специалисты советуют ежедневно выпивать 30 мл чистой воды на 1 кг веса, при этом кофе, чай или кефир в этом расчете не учитываются. Вода должна быть чистой,  максимум, содержать сок алоэ. Сок алоэ способен проникать глубоко в различные ткани организма, способствуя его очищению в 3–4 раза быстрее воды. Советую обратить внимание на растительный напиток Алоэ от Herbalife Nutrition, который помимо классического вкуса имеет варианты со вкусом клюквы или манго.

Помните, что горячий душ можно принимать не более 10 минут и обязательно сразу наносить на кожу крем для тела. Чтобы не травмировать кожный покров дополнительно, в зимний период скрабы и абсорбирующие маски, например, с содержанием глины, можно наносить не чаще раза в неделю. При этом контакт скраба с поверхностью кожи должен быть деликатным, нежным. И откажитесь от использования жестких мочалок!

Что касается режима питания, помните, что зимой процесс естественной выработки коллагена кожным покровом замедлен, а это значит, что ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белка для ее стимуляции. Могу порекомендовать протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition. Основной нутриент продукта — высококачественный изолят соевого белка, который обладает высоким процентом усвояемости и напрямую участвует в восстановлении тканей. Белок играет ключевую роль в строении кожи, волос и ногтей. Ведь в нем содержатся незаменимые аминокислоты, из которых синтезируются коллаген (отвечает за плотность и упругость кожи) и эластин (отвечает за эластичность).

Кроме того, ваш дневной рацион должен включать необходимую дозу витаминов и минералов. Синтезу коллагена активно способствуют витамин С и такие минералы как цинк, селен, йод, медь. Витамины А и Е называют витаминами красоты: помимо участия в синтезе коллагена, они усиливают процессы обновления кожи. А недостаток витаминов группы В приводит к тем самым неприятным ощущениям стянутости и шелушения кожи,- сообщила Зиновьева в беседе с ToDay News Ufa.

Важно помнить и о включении в ежедневный рацион Омега-3, полиненасыщенных жирных кислот, которые при регулярном грамотном приеме приводят к нормализации салоотделения. Ненужно путать понятия «сухая» и «обезвоженная» кожа: сухая кожа – это тип кожи, а обезвоженная – это недостаток выработки секрета сальными железами и нарушения водно-липидной мантии кожи, то есть, нарушение ее барьерных свойств. Поэтому кожа может быть одновременно жирной по типу и обезвоженной по состоянию.

Если Вы будете следовать этим несложным рекомендациям, Вы забудете о неприятных ощущениях, и ваша кожа будет сиять даже в холода!

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
Новости
Теги: Herbalife Nutritionсоветы по уходу за кожей лица зимойуход за кожей лицауход за кожей лица зимой
Share204Tweet127Share25Share
Роберт Низамутдинов
Роберт Низамутдинов

Главный редактор ToDay News Ufa, кандидат технических наук. Мои интересы: наука, техника, общество, спорт, политика и другое.

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Популярные
  • Обсуждение
  • Последние
что нельзя делать 29 января 2022 года
Что нельзя делать 29 января 2022 года, иначе ждать серьезное несчастье
28.01.2022
что нельзя делать 5 февраля 2022 года
Что нельзя делать 5 февраля 2022 года, чтобы не случилась трагедия
04.02.2022
что нельзя делать 10 февраля 2022 года
Что нельзя делать 10 февраля 2022 года, иначе в дом придут несчастья и беды
10.02.2022
аккумуляторный фонарь Greenworks G24WL
Аккумуляторный фонарь Greenworks G24WL: обзор и тест
2
В Уфе приставы эвакуировали на спецстоянку 20 машин должников
1
что нельзя делать 28 января 2022 года
Что нельзя делать 28 января 2022 года, иначе ждать смерти близкого
1
продукты для счастья
Кардиолог Чайковская перечислила продукты для счастья
23.05.2022
пожар в Кармаскалинском районе 22 мая 2022 года
В Башкирии в сгоревшем автомобиле нашли тело мужчины
23.05.2022
прямой рейс Уфа – Стамбул
Авиакомпания Red Wings возобновляет прямой рейс Уфа – Стамбул
23.05.2022
Самые важные новости и события дня.

Получайте ежедневную рассылку на свой почтовый ящик.

  • Редакция
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
Контакты редакции: 8(347) 273-77-20, redaktor@tdnu.ru


Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 66260 от 01.07.2016 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель - ООО «РусОйл».
Главный редактор - Hизaмутдинoв P.И.

Результаты не найдены
Смотреть все результаты
  • Наука
  • Происшествия
  • Общество
  • Россия
  • Мир
  • Горячие новости
  • Финансы
  • Криминал
  • Здоровье
  • Индустрия
  • Спорт
  • Культура
  • Обзоры
  • Недвижимость
  • Туризм
  • Только эксклюзив


Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 - 66260 от 01.07.2016 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель - ООО «РусОйл».
Главный редактор - Hизaмутдинoв P.И.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?
Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In