Колебание массы тела происходит у женщин после 40 лет. При этом контролировать этот процесс с каждым годом становиться сложнее. Диетолог Людмила Денисенко раскрыла секрет о том, как достигнуть желаемого результата.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на КП, специалист заявила, что с возрастом простые способы похудения становятся не эффективными. Это происходит по причине того, что снижается гормон тестостерон, который отвечает, за жировой обмен и мышечный рост. Именно поэтому женщинам необходимо планомерно снижать калорийность употребляемой пищи и соблюдать активный образ жизни.
Не маловажную роль в похудении играет конструктивные особенности женщин. Их нельзя изменить, телосложение человеку дается природой и именно поэтому стоит усовершенствовать то, что имеется.
Диетолог отметила, что быстро набрать вес можно при определенных заболеваниях. Поэтому Динесенко рекомендует своевременно проходить необходимые обследования, чтобы в будущем контролировать всю ситуации.
Врач напомнила, увеличение живота при обычном приеме пищи может указывать на опухоли матки и яичников, запоры и скопление жидкости в брюшной полости.
