Эксперименты выявили, что люди, которые спят восемь часов в день как минимум, могут лучше запомнить новые имена и лица людей, сообщает издание ToDay News Ufa со ссылкой на научных сотрудников одной из больниц Лондона, Великобритания.
В эксперименте приняли участие люди в возрасте от двадцати лет. Перед сном им нужно было запомнить лица людей на фотографии и их имена. После сна их просили вспомнить показанное на двенадцать процентов лучше справились те, кто как минимум 8 часов в сутки посвящал отдыху и сну. Исследователи планируют проводить еще несколько экспериментов на данную тему, особенно с людьми различного возраста, от подростков до пенсионеров.