Роскачество рассказало, как выбрать продукты в Великий пост

406
1 минута

Эксперты Роскачества рассказали, как выбрать продукты для питания во время Великого поста. Речь идет о гречке, рисе и растительном масле.

Как сообщает ToDay News Ufa, на время поста придется забыть об излишествах, но питаться требуется качественно.

Прежде всего, необходимо исследовать упаковку: на ней должна быть информация о дате выработки, сроке хранения, энергетической и пищевой ценности массе продукта, способе приготовления.

Зерна гречки в пакетах должны быть цельными, насыщенного шоколадного цвета. Зерна риса также должны быть цельными, форма и длина одна, цвет однородный, без зелени, без шелухи.

Растительное масло должно стоять в магазине на темной витрине. Лучше не брать продукты с оканчивающимся сроком годности.

В нерафинированном масле допустим осадок. В нем содержатся фосфолипиды, они имеют омолаживающий эффект.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.