Психологи назвали признаки выгорания

360
1 минута

Мы все часто устаем на работе. Как отличить банальную усталость, помноженную на авитаминоз от синдрома хронической усталости?

Как сообщает ToDay News Ufa, психологи назвали основные признаки выгорания:

  • первый и самый главные признак выгорания – это отношение в коллективе. Наше подсознание давно повесило ярлык «нелюбимой» работы на ваши служебные обязанности и коллеги это чувствуют. На вас все чаще сваливают рутину, вас все меньше спрашивают а то и зовут на мозговой штурм. В коллективе вы становитесь невидимкой.
  • оцените ваши карьерные взлеты. Если ваше продвижение по карьерной лестнице давно в стагнации – не мудрено, что работа вам стала скучной.
  • и самое главное – вспомните с каким настроением вы собираетесь на работу.

Подумайте, может стоит вспомнить про психологические приемы, повышающие привлекательность.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.