Материалы по теме
Диетологи заявили, что яблоки являются средством для похудения.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на The Sun, специалисты уверяют, что похудение при помощи яблок это процесс не быстрый. В результате исследования удалось доказать, что съедая по одному фрукту в день до приема пищи поможет скинуть пять килограмм.
Диетолог из Британии Роб Хобсон сообщил, что в одном яблоке содержится 1,2 пищевых волокон, которые придают организму чувство сытости. Именно поэтому их лучше употреблять перед приемом пищи.
Кроме того огромную пользу приносит клетчатка. Она помогает регулировать кишечный тракт и замедляет процесс накопления жира.
Специалист отметил, что яблоки гораздо полезней и сытнее, чем любое калорийное блюдо.
Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.
