Медики назвали ряд напитков, которые полезны для здоровья и способствуют долголетию.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360«, медики советуют людям употреблять ряд напитков, которые будут способствовать долголетию.
К ним относятся:
- Молоко. Но пить слишком много его нельзя. В умеренных дозах он поможет избежать инсульта и ишемической болезни сердца.
- Апельсиновый сок. Он защитит от сахарного диабета и онкозаболеваний, так как содержит большое количество антиоксидантов.
- Кофе поможет от целого спектра болезней, среди которых даже онкология, благодаря фенольным соединениям и антиоксидантам. Но пить его надо умеренно, не более 2-3 чашек в день.