Исследования, проведенные учеными из Университета Калифорнии, показали, что спорт оказывает влияние на зрение и мозг. Ученые выяснили, что физическая активность благоприятно сказывается как на зрении, так и на мозге.
Научное издание ToDay News Ufa сообщает, что тренировки низкой интенсивности положительно влияют на область мозга, отвечающую за обработку информации. Аналогичный эффект оказывают и энергичные физические упражнения, такие как бег, езда на велосипеде и плавание. В исследовании приняли участие 18 участников.
Ученые считают, что им удалось найти эффективный способ борьбы с эпидемией слепоты, образовавшейся в современном мире из-за развития цифровых технологий. Цифровые экраны приводят к необратимым повреждениям глаз и ухудшению сетчатки. Физическая активность, наоборот, защищает сетчатку от дегенерации. На данный момент ученые работают над составлением комплекса упражнений, оказывающих наиболее эффективное воздействие на зрение и мозг.