Врачи назвали симптомы повышенного артериального давления

1170
1 минута
Врачи назвали симптомы повышенного артериального давления

pixabay.com

Высокое кровяное давление называют «тихим убийцей». Как правило, это заболевание не подает признаков. Главным симптомом является повышенные показатели в период измерения давления.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express, специалисты уверяют, что гипертонический криз может привести к повреждению органов. Это может быть жидкость в легких, инсульт или сердечная недостаточность.

В том случае если человек знает, что у него всегда повышенное давление он должен обращать внимание на любые изменения, в случае чего вызывать скорую помощь.

Гипертонический криз можно определить по следующим симптомам: головные боли, помутнение зрения, путаница, боль в груди, одышка и отеки.

Кроме приема медикаментов существуют, и другие способы способные снизить давление. Для того чтобы всегда чувствовать себя хорошо необходимо вести активный образ жизни.

Неконтролируемое высокое давление может привести к образованию жидкости в легочной ткани.

«Отек легких иногда может привести к смерти», - уверяют эксперты.

Для того чтобы снизить показатели кровяного давления, необходимо употреблять растительную пищу, фрукты и овощи. Кроме того следует убрать из рациона соль и мучную продукцию. Не лишним будет употребление авокадо, орехов и оливковое масло. Категорически стоит отказаться от алкоголя и табака.

Также специалисты рекомендуют заниматься физическими упражнениями по 30 минут по пять раз в неделю.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.