Ученые советуют при борьбе со старением мозга обратиться к природе. Отличную поддержку организму окажут орехи.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на телеканал «360», для избежания старческой деменции достаточно 10 граммов орехов в день.
Такие выводы были сделаны на основе исследований рациона жителей Китая старше 55 лет. Выяснилось, что хорошую память и мыслительные процессы во взрослом возрасте удалось сохранить тем, кто ежедневно ел 10 грамм орехов в день. Подойдет даже простой арахис, он и полезен и дешев.
К сожалению, пока не изобретено препаратов от старческой деменции, однако сделать себя здоровее поможет правильно составленный рацион.