Врачи дали 3 совета для повышения уровня гемоглобина в крови человека

3094
1 минута
Врачи дали 3 совета для повышения уровня гемоглобина в крови человека

pixabay.com

Специалисты рассказали, что пониженный уровень гемоглобина вызывает чувство усталости и недомогания. Медики рассказали, как бороться с данными проявлениями.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на ФАН, для начала требуется скорректировать питание. В рационе должны обязательно присутствовать продукты насыщенные железом. По назначению врача нужно принимать специальные препараты.

Эксперты рекомендуют при наличии железо дефицита отказаться от чая. Все дело в том, что напиток содержит танины, которые препятствуют всасыванию железа.

Для людей, страдающих анемией, медики рекомендуют больше времени уделять физическим нагрузкам.

Ранее врачи сообщали о том, что анемия у мужчин может указывать на развитие рака органов желудочно-кишечного тракта. В случаях недомогания нужно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.