Врач Аркадий Верткин рассказал, как правильно восстановить легкие после отказа от курения.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «АиФ», человек надеется на то, что легкие после курения могут восстановиться в короткие сроки. Но, на самом деле, процесс восстановления длится долго и требует физической активности.
Людям, которые бросили курить, следует вести активный образ жизни и чаще двигаться. Также следует ежедневно делать дыхательную гимнастику. Каждый должен помнить о том, что восстановление будет происходить долго, ведь быстрого рецепта исцеления пока еще нет.
«Не ищите таблетку, которую можно выпить», — заявил медик.
Врач предупредил, что частью процесса очищения легких может являться кашель, который будет беспокоить несколько месяцев. Верткин рекомендует после отказа от вредной привычки дополнительно пройти обследование и сдать все необходимые анализы.