Головная боль – распространенное явление, которое может быть связано с самыми разными причинами.
Иногда причиной является не заболевание, а просто изменение образа жизни, сообщает ToDay News Ufa. Об этом рассказал врач-ангионевролог Евгений Широков в эфире «Россия 1». По словам медика, головная боль может вызываться обезвоживанием. Этот фактор приводит к вязкости крови и нарушению ее микроциркуляции. Также головная боль может возникать вследствие малоподвижного образа жизни.
Бывает, что головная боль появляется из-за духоты в помещении. Недостаток кислорода и избыток углекислого газа в совокупности приводят к сосудистым спазмам и повышению внутричерепного давления. Не стоит отказываться от завтрака: голодание с утра тоже может привести к головной боли.
Во избежание неприятных явлений специалист рекомендует гулять не менее получаса в день, принимать теплый или прохладный душ, чаще расчесывать волосы и делать массаж головы. Важно соблюдать режим дня.
Есть и другие необычные причины головной боли: так возникающий дискомфорт после пробуждения может быть обусловлен бруксизмом — заболеванием, связанным с гиперфункцией жевательных мышц ночью.
Ранее мы писали: Ученые выяснили, как избавиться от головной боли без лекарств.
