Многие сейчас мучаются от ночной жары. Но оказалось, что спать в жару можно даже без кондиционера и сделать это легко.
Как сообщает ToDay News Ufa, оказалось, что для того, чтобы прекрасно спать в жару, кондиционер вовсе не обязателен. Врачи рассказали несколько методов:
- Использовать увлажнитель воздуха.
- Установить в помещении большой таз с водой.
- Не открывать окна перед сном, чтобы комната для сна не нагревалась.
- Отказать от одеяла. Вместо него использоваться льняные или хлопковые простыни или ткань.
Конечно, таз с водой не охладит воздух в комнате, однако увлажнит его. Будет легче дышать.
Ранее сообщалось, что позволит похудеть без ограничений в еде.