О способах предотвращения гипертонии рассказал кандидат медицинских наук. С одной стороны все просто, но с другой придется отказаться от некоторых привычек.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «DNI.RU«, способы предотвратить гипертонию рассказал кандидат медицинских наук, к ним относятся:
- минимизировать сладкое и соленое;
- отказаться от курения;
- заняться спортом.
Правильный образ жизни поможет сберечь органы, больше всего страдающие от этого тяжелого недуга: это сосуды, почки, мозг и сердце. Однако часто люди задумываются об этом, когда первые признаки гипертонии уже появились. В таких случаях геройствовать нельзя, к выше перечисленным мерам необходимо добавить назначенные врачами лекарства короткого действия.