Назван способ подготовиться ко второй волне коронавируса

177
1 минута

Врач рассказал о способах подготовки организма ко второй волне коронавирусной инфекции. Специалист порекомендовал россиянам сделать прививку от гриппа.

Как сообщает ToDay News Ufa, кандидат медицинских наук Владимир Бекетов объяснил, как подготовить организм ко второй волне коронавируса.

Специалист рассказал, что летняя жара и уменьшение влажности не влияют на ослабление коронавируса. Он посоветовал людям сделать прививку от гриппа. Согласно утверждению Бекетова, лучше делать прививку с конца августа и до начала октября.

Свое мнение врач пояснил так: «Если человек страдает хроническими лёгочными заболеваниями, заболеваниями сердца или диабетом, то прививка от гриппа не только не противопоказана, но, напротив, настоятельно рекомендована».

Также Бекетов уточнил, что нельзя укрепить иммунитет с помощью отваров, настоек и гомеопатии. По его мнению, на хорошее здоровье влияет здоровый сон от восьми до десяти часов в сутки. Если нет возможности спать до десяти часов ночью, но можно сделать небольшой перерыв на сон днем.

Также специалист утверждает, что нужно употреблять больше белков и клетчатки, а также меньше жиров. Лучше ограничить мясо в пользу птицы и рыбы.

Ранее мы сообщали о том, что в Японии изучили упавший на город Нарасино метеорит.

Нравятся наши новости? Подпишитесь на ToDay News Ufa и читайте интересные материалы одними из первых.

Читайте также