Кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала о том, необходимо ли постоянно проводить очищение организма от различных токсинов, а также является ли данной процедура полезной и безопасной.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на РИА Новости, известный термин «детокс», подразумевающий выведение токсинов и шлаков, в науке отсутствует, как и термин «шлаки». Когда говорят о детоксе, имеют в виду прием слабительных, мочегонных, диету из соков или голодание, при этом не объясняются механизмы процесса.
Нет никаких данных о том, какие токсины присутствуют в организме до начала детокса, а также сколько из них покинет организм после процедуры. Исследований с участием испытуемых не проводилось. Но детокс, который основывается на соках, точно приведет к нарушению метаболизма и потере мышечной массы. Кроме того, происходит сильный дефицит витаминов. Наиболее агрессивным очищением является использование клизмы. Подобные процедуры просто приводят к травмам кишечника, а также нарушают его микрофлору.
Для того, чтобы быть здоровым, организму достаточно простого полноценного питания, а также качественно сна и отказа от вредных привычек.
Ранее мы сообщали о том, что в России зарегистрирован препарат от COVID-19 на основе плазмы переболевших.
