Врач-вирусолог Андрей Плотников дал рекомендации по питанию Новогодние праздники.
Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на «Говорит Москва», специалист заявил, что россиянам, которые заражены коронавирусом стоит придерживаться специальной диете. Следует принимать пищу пять раз в день, отказаться от жирной и жареной еды, а также приготовленной с использованием любого масла, алкоголя и сладостей. Такая диета поможет добиться отсутствия проблем с пищеварением, так как после выздоровления организм ослаблен.
Эксперт напомнил, что такое питание будет полезно и для профилактики коронавируса. Стоит помнить, что огромную роль играет употребление жидкостей. Человек в сутки должен выпивать не менее 1,5-2 литра жидкости. А работа легких сильно зависит от поступления в организм с пищей животных жиров, поэтому отказываться от них в период пандемии не рекомендуется.
Благодаря правильному питанию организм быстро восстанавливается, повышается гемоглобин и укрепляется иммунитет.
