Ученые заявляют, что человеку нужно питаться пищей животного происхождения, сообщает сетевое издание ToDay News Ufa со ссылкой на портал Уфимские заметки. К тому же не всякая растительная еда — низкокалорийная и легко усваиваемая. Так что одной диетой тут не обойдешься, а подорвать здоровье — легко.
Организм, не получая в достаточном количестве витаминов и других веществ из пищи, начинает болеть. Вопрос могут снять биодобавки, но диетологи все же рекомендуют съесть на обед кусочек мяса, а не таблетку.
Также отмечается, что некоторые растительные блюда совсем горькие и жесткие. Вегетарианцы заглушают привкус сильными специями, что ведет к ухудшению восприятия вкуса.